如果您或您认识的人有危险或需要立即就医，请立即拨打911。
学生们，想要了解压力和抑郁是如何影响你的，请点击美国心理健康网站的链接，该网站澳门金沙网上赌场提供焦虑、抑郁、饮食失调、创伤后应激障碍、成瘾等筛查。您也可以选择Active Minds的这个链接，它澳门金沙网上赌场提供有关心理健康迹象和症状以及自我保健策略的信息。
校园资源:
- Metro CARES 24/7支持热线：651-793-1568，按选项“0”
- 州家庭暴力和性暴力危机热线：651-793-1500
- 地铁州立校园安全：651-793-1717或651-775-0444
双城危机资源：
- 拉姆齐县危机：651-266-7900
- 亨内平县危机：612-596-1223
- 危机文本线：发送“MN”至741741
- 明尼苏达州农场和农村帮助热线：1-833-600-2670，或短信“FARMSTRESS”至898211
国家危机资源：
- 全国预防自杀热线：拨打988或拨打1-800-273-TALK （8255）
- 国家预防自杀生命线：聋人和重听人的选择；对于TTY用户：使用您首选的中继服务或拨打711，然后拨打1-800-273-8255
- 国家危机短信热线：短信“HOME”到274747
- 全国家庭暴力热线：1-800-799-SAFE （7233）
- 药物滥用和精神健康服务管理局全国帮助热线：1-800-662-4357
- 强奸及性暴力热线：612-825-HELP （4357）
- 特雷弗项目/LGBTQIA+特定危机支持：1-866-488-7386，或文本“START”到678678
- 全国退伍军人危机热线：1-800-273-8255，按选项“1”，或文本838255
医疗保健和保险资源：
- 门廊健康网：651-489-2273
- 开放城市：651-290-9200
- MNSure: 651-539-2099（双子城外855-366-7873）
明尼苏达州住房和庇护所资源：
- 成人庇护所联系澳门金沙网上赌场：612-248-2350
- 联合劝募会：拨打211或651-291-0211
- 地铁庇护所服务热线：1-888-234-1329
- 明尼苏达州第一天危机和庇护所支持（家庭暴力）：1-866-223-1111
- 明尼阿波利斯街道手册（2023-2024）
- 圣保罗街道手册（2024-2025）
额外的支持:
杰德基金会是全国致力于减少大学生情绪困扰和预防自杀的主要组织。ULifeline是杰德基金会的一个项目。这是一个匿名、保密的在线筛查中心，所有大学校园和大学都可以免费使用。
咒语健康澳门金沙网上赌场提供咨询，指导，技能建设和支持，24/7/365。Mantra与Metro州立大学的咨询服务一起为学生澳门金沙网上赌场提供保密支持。你可以马上和咨询师谈谈，或者在咨询之外寻找资源。
全国精神疾病联盟（NAMI）是一个全国性组织，为精神疾病患者及其家人和朋友澳门金沙网上赌场提供宣传、教育和支持。NAMI明尼苏达为了解和处理精神疾病澳门金沙网上赌场提供当地和在线资源，如支持小组、讲习班和文献。
如果您想预约病例管理来查看这些资源，请联系大都会州立大学咨询服务中心，澳门金沙网上赌场：651-793-1568